Ako ešte možno opísať Biodanzu? - Prepojenie vedy a umenia. - Biodanza nie je len tanec pre zábavu. Je to prepracovaný, vedecký systém, ktorý prepája hudbu, pohyb a pozitívnu interakciu v skupine. Umožňuje nám krok za krokom sa rozvíjať, oslobodzovať telo i myseľ, objavovať svoj prirodzený rytmus a hĺbku prežívania.
Tanec môže byť silným nástrojom proti depresii. Veda začína odhaľovať prečo? Metaanalýza z roku 2024 publikovaná v časopise The BMJ preskúmala 218 klinických štúdií a zistila, že tanec znižoval príznaky depresie viac ako chôdza, joga, posilňovanie a dokonca aj štandardné antidepresíva. Hoci sa iba 15 zo štúdií zameriavalo výlučne na tanec, výsledky...
oslovujem vás, ako prvý a zatiaľ jediný, mužský lektor Biodanze na Slovensku i v Čechách, a rád by som vás pozval na jedinečné podujatie, Prezentáciu Biodanze, v podaní dvoch ikon BD vo svete, rímskych riaditeľov školy BD, manželov Gilla a Marinelly, ktorí prídu do Bratislavy po prvý krát.
Biodanza sa označuje aj ako systém ľudskej integrácie. Čo to vlastne znamená?
Možno sme si zvykli myslieť, že zmena sveta prichádza prostredníctvom veľkých rozhodnutí, reforiem alebo toho, čo je viditeľné a čo sa dá zmerať. No tá najhlbšia premena často začína oveľa tichšie – v obyčajných chvíľach, v tom, ako sa pozeráme na druhého človeka, ako sa správame sami k sebe a či si dovolíme byť skutočne prítomní.
Čo by sa zmenilo, keby sme život postavili do centra našich hodnôt? Možno by sme sa na seba, na druhých ľudí aj na svet okolo nás začali pozerať trochu inak.